Viele Menschen kommen nicht mit einer klaren Frage in die Psychotherapie, sondern mit einem Gefühl. Ein Gefühl von innerer Anspannung, Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit. Oft ist da kein einzelnes Ereignis, das alles erklärt. Vielmehr ist es ein schleichender Prozess, der irgendwann spürbar wird. Psychotherapie beginnt nicht erst dort, wo „nichts mehr geht“. Sie kann bereits dann sinnvoll sein, wenn sich Belastungen verfestigen, das innere Gleichgewicht fehlt oder der Wu